von Christian Rybotycky | Apr 25, 2019 | Fitness
Die Trainingszeiten sind immer donnerstags von 20:15 Uhr bis 21:15Uhr. Bei Yogilates handelt es sich, wie der Name schon verrät um eine Kombination aus Yoga und Pilates. Bei Yogilates geht es um Kraft, Dehnung, Bewegungskontrolle, Koordination, Atem und Balance. Dabei...
